yufim- Журнал, 11 дек 18

Чем ближе к цели, тем виднее (отображение в зеркале), что до неё ещё далеко...(
Следующая цель будет 65->60

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1868 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 94,10г | Углев: 224,81г.   Завтрак: Нутелла, Печенье Мария, Кофе с Сахаром, Киевхлеб Сушка Малютка, Паштет, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Обед: Зеленый Чай, Рахат Лукум, Дайкон, Рис Вареный, Карп Жареный. Ужин: Киви, Мармелад, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Печень Говяжья. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Творожный торт. подробнее ...