TonyFar- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

106,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1145 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 35,16г | Углев: 175,50г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Перекус/Другое: Klementin 100g, Eple Golden 100G, Pærer 120g, Eple Golden 100G. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса