|
Доброе утро🌸 Завтрак простой. Давно не размещала тут что либо. Лень, да и, если быть честной, мне нравятся мои формы. Заниматься занимаюсь дома😝 но иногда так лень. Сейчас внезапно напал шоколадный жор, наверно, потому что месячные задерживаются 😔😔😔😔 живот очень болит, а никак :( 🔵завтрак 586 ккал
|
2180 ккал
|
Жир: 69,25г | Белк: 104,41г | Углев: 282,83г.
Завтрак: Яйцо, Кекс Творожный, Сыр Адыгейский, Сгущенка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Обед: Ritter Sport Лесной Орех, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи. Ужин: Киндер Шоколад со Злаками , Кекс Творожный, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Мишкино Счастье Щербет, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Мандарины, Банан, Яблоко, Хуторок Творог 1%, Сгущенка. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
