Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kaithekai
Журнал
11 дек 18
kaithekai- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя kaithekai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Huh... Don't really see why the weight crept up again this week. I don't want to cut my calories any further... Will start going to the gym now regularly though.
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
1741 ккал
Жир: 68,94г | Белк: 85,14г | Углев: 210,66г.
Завтрак:
Flax Seeds, Coffee (Instant Powder), Countdown Frozen Fresh Blueberries, Freshlife Californian Walnuts, Harraways Rolled Oats.
Обед:
Apple, Carrots, Bananas.
Ужин:
Lentils, 181208 Mango peanut curry.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kaithekai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю