olegms1- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1921 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 138,93г | Углев: 119,34г. Завтрак: Магнит Банан, Пирожное Картошка, Тыква с яблоком. Обед: Тыква с яблоком. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль. Перекус/Другое: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Мясная Лавка Крылышки Пикантные. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю