bajando.juntas- Журнал, 10 дек 18

Y aquí voy, subí un poco me da lata pero se que puedo, es que por temas de trabajo y otras cosas no he podido hacer ejercicio, pero quiero retomarlo y no seré tan loca para decir si voy a hacer 5 o 6 veces a la semana, creo que lo realista es decir que haré 3 veces por semana pero de mayor duración e intensidad. Partiré por hoy, les compartiré como me va.

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 20,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1584 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 69,18г | Углев: 174,41г.   Завтрак: McKay Mini Niza, Selz Galletas de Arroz. Обед: Carne salsa fija, Fideos. Ужин: Aqua Puro Kanikama, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Remolachas Cocidas (Frescas). Перекус/Другое: Jumbo Pan de Pascua, Jumbo Papas Fritas Sabor Original. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...