meonadiet- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Darn, down during the week but up today. I didn't record since Thursday and I was far from perfect. I will start again today. Makes me more aware & I can review. December is tough, but I can do so much better.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

994 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 59,84г | Углев: 40,18г. Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter. Обед: President's Choice Mediterranean Chicken Breast, Armstrong Pizza Mozzarella, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cucumber (with Peel), Mann's Sugar Snap Peas. Ужин: Cumin, Vinegar, Sugar and Water Dressing, Marc Angelo Italian Pure Pork Sausages, Cabbage. Перекус/Другое: Brazil Nuts, Herbal Tea. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I know it's hard.....my mom just came by for a visit and brought me a mocha coffee from Tim Hortons ...... and a large one geez ! I took a few sips and after she left I threw it away ! You can do it ...:+)

10 дек 18 написано членом: Sweetlysad

Yeah December is very tough. Hope it goes well today

10 дек 18 написано членом: liv001

Definitely December is tough. My plan is to keep up my workouts - accept there might be days that are not as good as others and not let one stray snack lead me into a free for all glutton day.

10 дек 18 написано членом: caperbike

Thanks! Good idea to prioritize the workouts.

11 дек 18 написано членом: meonadiet

December is super hard to get through. So much temptation.

11 дек 18 написано членом: rschafer1970


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса