Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arina_fatty
Журнал
10 дек 18
Arina_fatty- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя Arina_fatty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес прыгает, ничего не понимаю 😐
53 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1478 ккал
Жир: 58,85г | Белк: 54,70г | Углев: 188,06г.
Завтрак:
Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом.
Ужин:
Творожная Запеканка с Бананом.
подробнее ...
1039 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приседания - 15 минуты, Пресс - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arina_fatty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю