peterhesd- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1269 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 47,94г | Углев: 128,87г. Завтрак: Kaffee, Milbona Butterkäse, Gouda oder Edamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Обед: Bananen. Ужин: Thomy Remoulade, Backfisch. Перекус/Другое: Schwip Schwap Cola + Orange, Leitungswasser. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса