Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018
|
45,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 54,62г | Белк: 116,82г | Углев: 170,97г.
Завтрак: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bio Organic Farina Integrale di Farro, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Обед: Caffè Zuccherato, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pangasio, Zucchine (Valori Inran), Milbona Skyr To Go Vaniglia, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Max Protein Nut Choc, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Ужин: la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto (Panetto 350Gr), Land Julienne Emmental, Bio Pane Farro, le Delizie Emiliane Minestrone di Farro e Legumi. Перекус/Другое: Max Protein Nut Choc Flup, Mandorle non Pelate, Pere senza Buccia (Valori Inran), Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Hero Marmellata Light Fragole. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
