Amandajc59- Журнал, 29 сен 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Overindulged yesterday. Chips at lunch, fish pie for tea and cereal for supper. Will be a bit more sensible today I hope.

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2012:

1577 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 52,42г | Углев: 126,62г. Ужин: Chicken Curry. Перекус/Другое: White Table Wine, White Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Asparagus Soup in a Cup, Crisps, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

YOU CAN DO IT(:

29 сен 12 написано членом: XOXObee

Thanks - I hope so. Slowly but surely

01 окт 12 написано членом: Amandajc59


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 29 сен 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса