Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
10 дек 18
신흥리민- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1928 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 177,29г | Углев: 216,52г.
Завтрак:
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 닭가슴살, 아메리카노, 구워 말린 아몬드 (소금없이).
Обед:
익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 현미밥.
Ужин:
딸기, 농협목우촌 주부9단 두툼비엔나, 두보식품 오트밀, Rule 1, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 닭가슴살.
Перекус/Другое:
삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나.
подробнее ...
2408 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю