Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
10 дек 18
Katsuari- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
2128 ккал
Жир: 47,04г | Белк: 175,96г | Углев: 251,87г.
Завтрак:
ハインツ デミグラスソース, キューピー キューピーライト, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 牛すじ.
Обед:
野菜スープ, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, キューピー キューピーライト, バターナット スクウォッシュ かぼちゃ, ニッポンハム ロースハム, ニッポンハム ハーフベーコン, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, ヤマキ めんつゆ, 卵白, エビ.
Ужин:
セブンイレブン クリスピーチキン, セブン-イレブン 納豆巻, セブンイレブン 赤飯おこわ, セブンイレブン 海賊むすび.
Перекус/Другое:
パイン パインアメ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, Musclepharm コンバットプロテインパウダー.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю