Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johncip
Журнал
09 дек 18
johncip- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя johncip
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
at least I'm consistent...
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
2123 ккал
Жир: 111,04г | Белк: 86,45г | Углев: 191,68г.
Завтрак:
Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Coffee, Butter, Egg, Silk Light Vanilla Almond Milk.
Обед:
Turkey Chili (bacon) 11/27/18.
Ужин:
Meatless Quesadilla with Cheese, Trader Joe's Bibimbap Bowl.
Перекус/Другое:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tortilla Corn Chips, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Gruyere Cheese.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
You were here for a long time John. This is YOUR journey. Hope all is well. Don’t let people dim your light ☀️
08 фев 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
johncip-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю