Aliboo82- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя Aliboo82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

163,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2039 ккал

Жир: 76,57г | Белк: 93,09г | Углев: 261,02г. Завтрак: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Обед: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Ужин: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Pears , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

4892 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliboo82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliboo82- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

Aliboo82-Изменение Веса