Татьяна Тюленева- Журнал, 09 дек 18

Ребрышки свиные и цветная капуста запеченые с чесноком и приправами. Очень вкусный сегодня ужин на 600 ккал примерно.

---

1924 ккал

Жир: 166,06г | Белк: 70,48г | Углев: 46,26г.   Обед: Печеночной паштет, Кето печенье 🍪, Кинза, Чеснок, Кофе, Зеленый Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Руккола, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло. Ужин: Маслины, Ламбер Сыр 50%, Good Food Миндаль Сушеный, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...