MrsMagyk- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 44,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1348 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 47,03г | Углев: 176,91г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Обед: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Honeycrisp Apples, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Ужин: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Pizza Hut Cinnamon Sticks, Pizza Hut Stuffed Garlic Knot, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа и 45 минуты, Стирка Белья - 3 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 10 часа и 42 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You have done well so far. Happy Wednesday.

12 дек 18 написано членом: Anna Bear54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса