Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
09 дек 18
Laura4481- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
stabile con dieta 2100
% bf e mm stabili (ma muscoli migliorano con allenamenti, mi aspettavo che %mm aumentasse, mah...)
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
2121 ккал
Жир: 52,78г | Белк: 96,95г | Углев: 318,45г.
Завтрак:
Castagnaccio, Alce Nero Miele di Castagno, Rapunzel Crema di Nocciole, Bresaola, Bieta Lessa, Albume d'uovo, Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50.
Обед:
Castagnaccio, Vital Nature Latte di Avena, Carciofo Cotto (da Fresco), Ragù, la Terra e il Cielo Pasta di Semola di Grano Duro - Festoni.
Ужин:
Rapunzel Semi Misti, Pane semintegrale 50/50, Farro-grano saraceno, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Bieta Lessa, Broccoli Cotti (da Freschi), Radicchio Rosso.
Перекус/Другое:
Castagnaccio, Clementine.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю