AllaFSlim- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2130 ккал

Жир: 93,66г | Белк: 109,23г | Углев: 288,06г. Завтрак: Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Обед: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Ужин: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Финик, Грецкие Орехи, Кешьюкейк. Перекус/Другое: Торт Блинный с Абикосом Пп, Hortex Летние Овощи, Грудка Индейки, Икра Красная, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира). подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса