Чемоданбезручки- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1123 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 53,62г | Углев: 91,63г. Завтрак: Русский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Ашан Сыр Дор Блю, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Ужин: Ашан Сыр Дор Блю, Замороженная Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семушка Сухофрукты, Nature Land Батончик Мюсли Орех с Медом. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса