Heron_silva- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя Heron_silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1497 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 118,25г | Углев: 147,68г. Завтрак: Qualitá Maçã, Mamão, Ovo Cozido, Creme de Queijo (sem Gordura). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Перекус/Другое: Carrefour Uva sem Sementes, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Abacaxi, Sementes de Linhaça, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Simbora 💪

08 дек 18 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Heron_silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Heron_silva- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

Heron_silva-Изменение Веса