Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
09 дек 18
Katsuari- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
2465 ккал
Жир: 115,80г | Белк: 156,77г | Углев: 169,52г.
Завтрак:
ヤマキ めんつゆ, カラスガレイ, ちりめんじゃこ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米.
Обед:
卵白, ヤマキ めんつゆ, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 野菜スープ.
Ужин:
もち吉 あげせんべい, サッポロビール ヱビスビール, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン カーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキン ツイスター, ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン.
Перекус/Другое:
Musclepharm コンバットプロテインパウダー.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю