Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
09 дек 18
kuo19750926- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
親戚離開
68 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
1470 ккал
Жир: 36,10г | Белк: 103,74г | Углев: 186,99г.
Завтрак:
義美 銀絲卷, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 香蕉.
Обед:
黑輪, 豆干, 義美 芋頭堅果饅頭, 海帶(加醬油), 雞胗, 蒸南瓜.
Ужин:
燉雞胸肉(不吃皮), 雞湯, 孔雀牌 孔雀餅乾, 蒸南瓜.
Перекус/Другое:
橘子.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю