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Cuerpo de una persona que hoy recorrió 4 comunas y caminó mucho, compró muchos regalos, comió helado porque la hace muy feliz y luego fue a entrenar como se debe 🤘🏻
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1495 ккал
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Жир: 49,12г | Белк: 84,74г | Углев: 182,45г.
Завтрак: Huevo Cocido, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Selecta Harina Integral, Panela, Maní, Cacao Soul Chocolate 85% Cacao. Обед: Gourmet Salsa de Manjar, Yogen Fruz Helado, Arcor Rocklets, McKay Mini Kuky, Plátano, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Manzana Verde. Ужин: Maní, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Zapallo Italiano, Arroz Integral, Huevo Cocido. подробнее ...
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 Комментария
08 дек 18 написано членом: nelson_matus
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Esos camarines, me suena a pacific ? jejeje
08 дек 18 написано членом: forestwisdom
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Sí jaja soy chica pacific
09 дек 18 написано членом: timesformiracles
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Amika, de pura curiosa... normalmente cuántos kg levantas por brazo?
09 дек 18 написано членом: ps.claudiacaro
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No levanto mucho, estoy intentando la transición a 7,5 por brazo, entonces hago una serie con 5, una serie con 7,5 pero para desarrollar más fuerza hago flexiones y dominadas (con asistencia aún, estoy con 45kg de asistencia y 35 cuando es la posición más cerrada)
09 дек 18 написано членом: timesformiracles
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Buenisima, que cool, tus bíceps se ven muy bonitos 👏🏼
09 дек 18 написано членом: ps.claudiacaro
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10 дек 18 написано членом: katitax
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Por cierto, que pacific es?
10 дек 18 написано членом: forestwisdom
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10 дек 18 написано членом: timesformiracles
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timesformiracles-Изменение Веса
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