estetka-m- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

950 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 85,90г | Углев: 70,16г. Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Блины из Цельнозерновой Муки. Обед: Протеиновый Кекс. Ужин: Agama Креветки Королевские, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лэнд Суп Грибной. Перекус/Другое: Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Пп-тортик! Объедение! Отпраздновали с тренером промежуточный итог!

08 дек 18 написано членом: estetka-m

Всего 104 кл на 100 гр

08 дек 18 написано членом: estetka-m

Где покупали и как называется?)))

09 дек 18 написано членом: Татьяна240792

С тренером ИТОГ???? "Хороший ТРЕНЕР.....

09 дек 18 написано членом: Serafima2018

💃🏾🌹Мы с девочками Худеем в чате на ПП, без диет и дискомфорта, вкусно😋😋😋 Если хотите, добавлю вас в чат, мой WhatsApp ✍+7 917 203 58 18 Между прочим, результаты впечатляющие Учимся правильно питаться, без возврата веса Без голодных дней и прочих новомодных штучек 🔴Пиши ТОЛЬКО в WhatsApp "Хочу в ПП чат"

09 дек 18 написано членом: Aisha Irisha

Заказывала здесь http://cafafreeca.com/

09 дек 18 написано членом: estetka-m

Тренер прекрасный! А промежуточные итоги отпраздновать нужно обязательно! :)

09 дек 18 написано членом: estetka-m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса