Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yarmuratij.alina
Журнал
08 дек 18
yarmuratij.alina- Журнал, 08 дек 18
Параметры Пользователя yarmuratij.alina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2018:
1283 ккал
Жир: 55,24г | Белк: 73,83г | Углев: 122,18г.
Завтрак:
Сырники Домашние.
Обед:
Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Шоколад, Гречка Отварная, Сосиски.
Ужин:
Dove Молочный Шоколад, Polar Треугольники Тресковые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Морковь по-Корейски, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 0,2%, Мёд.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
yarmuratij.alina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю