nadezda chulina- Журнал, 08 дек 18

Доброе утро.
Давно тут не писала. В общем, надо мне, видимо, к психологу идти.У меня однозначно зависимость от еды. Мало радостей и теперь я целенаправленно иду поесть.каждый день у меня одно и тоже- последняя вкусная трапеза, и мол возьмусь за себя, а деньги вместе жрачки буду тратить на себе. Не могу отказаться от вкусной и вредной еды . Можете книги подскажите? Не справляюсь я с проблемой.

95,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 25,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

642 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 23,78г | Углев: 75,32г.   Завтрак: Грейпфрут, Яичница, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Королек, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. подробнее ...