russ73##- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя russ73## | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a Saba body scan today and they reported I had 8% body fat.

I’m not sure about that number that’s v low and I don’t (yet) have a six pack.

When I use the tape measure using neck and waist I calculate about 15% and my scales with leg bfp says 17%.

Not sure what is right lol

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

718 ккал

Жир: 17,11г | Белк: 47,77г | Углев: 89,56г. Завтрак: Danone YoPRO Strawberry Yoghurt. Обед: Crazy Dragon BBQ Pork Buns, Banh Mi. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

to old to be in to that but all the best to you 🎅💕

07 дек 18 написано членом: trishjones

saba would be most accurate mate assuming they got your height correct

09 дек 18 написано членом: keith george cooke

8% is awesome

09 дек 18 написано членом: keith george cooke

Thanks mate :)

10 дек 18 написано членом: russ73##

South Australia Body Analysis? Nth Adelaide aquatic Centre?

10 дек 18 написано членом: keith george cooke

Yep - but they came to my gym

10 дек 18 написано членом: russ73##

Cool as, their machines are great. Hands down the most accurate measurements mate. Don't sweat the abs, I was 6% and still didn't have visible abs☹️ next cut I hope they will look better

10 дек 18 написано членом: keith george cooke

👍 thanks - which exercises did you do to get the 6 pack?

11 дек 18 написано членом: russ73##

I'll let you know when I get some hahahaha I do have 101 an exercises up my sleeve most require a 9kg or heavier basketball sized ball

11 дек 18 написано членом: keith george cooke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

russ73##-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

russ73##- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

russ73##-Изменение Веса