karlinasarmadi- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя karlinasarmadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

988 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 19,38г | Углев: 170,38г. Завтрак: Roma Malkist Abon, Nasi Uduk. Обед: Indomie Rasa Soto Mie, Sunpride Banana, Sayur Asem. Перекус/Другое: Singkong. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinasarmadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinasarmadi- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

karlinasarmadi-Изменение Веса