|
|
1789 ккал
|
Жир: 69,53г | Белк: 56,65г | Углев: 241,97г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Сладкая Кукуруза, Дядя Ваня Горох Консервированный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Хурма. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Кальве Кетчуп Карри, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные. Ужин: Рот Фронт Карамель Мятная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло. подробнее ...
|
|
 Комментария
08 дек 18 написано членом: Peter Nel
|
Это называется остались свободные калорий, нашла куда пристроить)))
08 дек 18 написано членом: Nasten'ka28
|
Лучше сладости перед сном не кушать , а то они отложаться не там где нужно )
08 дек 18 написано членом: Peter Nel
|
Ну пока у меня видно лишнего много, поэтому если укладываюсь в РСК, вес уходит, ТТТ, даже если на ночь коробку мерси слопала) хотя это и не правильно конечно...
08 дек 18 написано членом: Nasten'ka28
|
Избыток глюкозы ,ещё и на ночь - стопроц целюльная задница)
09 дек 18 написано членом: Peter Nel
|
Да ладно, иногда то можно)))
09 дек 18 написано членом: Nasten'ka28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nasten'ka28-Изменение Веса
|
