ardmoliveira- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

169 ккал

Жир: 0,85г | Белк: 18,42г | Углев: 26,55г. Завтрак: Café Expresso, Stem Colágeno Hidrolisado, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Gengibre. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю