|
Добрый день) Мой завтрак в 12:30. 302 ккал. Б/ж/у 8/3/65. Спать легла в 5:30-9:30. Ночью ела фучжу, яблоко и кофе со сливками. Отвес -0,3 кг.
|
1277 ккал
|
Жир: 17,81г | Белк: 38,85г | Углев: 255,80г.
Завтрак: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), 6 Соток Кукуруза, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Мандарины, Окей Виноград Черный , Помидоры. Обед: 6 Соток Кукуруза, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Мандарины, Окей Виноград Черный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Фучжу, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Мандарины, Окей Виноград Черный . подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ATurlycheva-Изменение Веса
|
