cloverone- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя cloverone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет ☀️

Сегодня у меня на второй завтрак было

- Нежнейшие сырники 🥯
- Брусника 🍇
- Вода 💦

КБЖУ 191/14/4/24

Из этой порции съела один сырник, т.к. больше не влезло, но они очень вкусные и нежные. :)

Всем хорошего дня! ❤️✨

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

1434 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 40,94г | Углев: 170,24г. Завтрак: Яйцо, Laime Сыр Пармезан, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное. Обед: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Греча Элитная, Азбука Вкуса Морс Брусничный, Белая Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Перекус/Другое: Просто Азбука Эскимо Пломбир в Молочном Шоколаде , Kinder Chocolate , FitoGuru Immuno. подробнее ...

96 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецептик❣️😍🔥

07 дек 18 написано членом: Анжелика.Макеева

Да!

07 дек 18 написано членом: тати~@#=

Рецепт этих сырников 🥯🍒 Ингредиенты (на +- 6 сырников по 60 г.) - 250 г. творога (я брала 5%) - Яйцо - Сахар 2-2,5 ст.л. - Разрыхлитель (щепотка) - Соль - 70-80 г. пшеничной муки - Масло для жарки • В чашу для блендера кладём 250 г. творога, яйцо, сахар и щепотку соли. Все ингредиенты перешиваем так, чтобы вся масса была как густая сметана. • В отдельную миску высыпаем муку и смешиваем с разрыхлителем, а далее выливаем жидкую смесь и перемешиваем. • Формируем сырники (также их можно немного обвалять в муке) и жарим до золотистой корочки на разогретом масле. • Также по желанию можно на готовые сырники положить любое варенье, сметану, мёд т.д. Приятного аппетита! ✨