Evri32- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Evri32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1056 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 72,38г | Углев: 114,55г. Завтрак: Льняное Масло, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evri32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evri32- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Evri32-Изменение Веса