Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
05 дек 18
Камо- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ШЕСТОЙ день
Натощак- 500 mg. L-tirosine
кардио 1 час
1 приём - 13:30
2 приём - 17:00
3 приём - 20:00
5 приём- 23:00 - супернапиток
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1781 ккал
Жир: 85,01г | Белк: 141,02г | Углев: 108,48г.
Завтрак:
Лента Свекла с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Свекла с Чесноком, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Приготовленные Грибы, Приготовленная Тыква, Соевый Соус.
Обед:
Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Киви, Финик.
Ужин:
Яичный Белок.
подробнее ...
124 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю