Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
04 дек 18
Камо- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ПЯТЫЙ день
натощак- 500 mg. L-tirosine
кардио 1 час
1 приём - 12:45 - 1 ст.л. льняного масло
2 приём - 14:00
3 приём - 18:00
4 приём - 20:00
5 приём- 23:00 - супернапиток
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
2341 ккал
Жир: 135,33г | Белк: 197,30г | Углев: 87,65г.
Завтрак:
Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы, Приготовленная Тыква, Соевый Соус.
Обед:
Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Киви, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 2,5%.
Ужин:
От Мартина Семечки Отборные.
Перекус/Другое:
Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Лимон.
подробнее ...
209 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю