Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
03 дек 18
Камо- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ЧЕТВЕРТЫЙ день
натощак- 500 mg. L-tirosine
кардио не было
1 приём - 13:00 - 1 ст.л. льняного масло
2 приём - 14:00
3 приём - 18:00
4 приём - 20:00
5 приём- 23:00 - супернапиток
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
1752 ккал
Жир: 79,82г | Белк: 153,16г | Углев: 105,89г.
Завтрак:
Печень Говяжья Жареная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Льняное Масло, Приготовленные Грибы, Приготовленная Тыква.
Обед:
Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Кефаль, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 2,5%, Киви, Финик.
Перекус/Другое:
Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Лимон.
подробнее ...
138 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю