Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
01 дек 18
Камо- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ВТОРОЙ день
натощак- 500 mg. L-tirosine
2ч.л. кофе
кардио 1ч.
1 приём - 13:00 - 1 ст.л. льняного масло
2 приём - 15:00
3 приём - 17:30
4 приём - 20:00
5 приём- 23:00 - супернапиток
78 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
1652 ккал
Жир: 67,47г | Белк: 131,64г | Углев: 131,64г.
Завтрак:
Приготовленный Яичный Желток, Здравник Цикорий Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы, Приготовленная Тыква, Соевый Соус.
Обед:
Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 2,5%, Мёд, Киви, Финик.
Ужин:
Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Лимон.
подробнее ...
298 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю