Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
07 дек 18
Светотень- Журнал, 07 дек 18
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2018:
1779 ккал
Жир: 76,02г | Белк: 149,07г | Углев: 143,23г.
Завтрак:
Кофе Эспрессо, Вода, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, ARO Кешью Сушёный.
Обед:
Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная.
Ужин:
Ичалки Сыр Императорский, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Море Море Камбала Вяленая, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Чай, ARO Кешью Сушёный, Миндаль, Пятерочка Помело, Приволжский Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю