Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1981 ккал
|
Жир: 103,77г | Белк: 81,01г | Углев: 183,01г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Миндаль Сушеный, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский. Обед: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Капуста Тушеная без Масла, Котлета Куриная. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Мираторг Фарш "Домашний", Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Трубочка со Сгущенкой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
