skirch97- Журнал, 27 сен 12

Is this the longest day ever? Only 3!! 2 more hours of work UGH! Then 2 hours of Avon deliveries tonight.

---

1537 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 60,79г | Углев: 246,55г.   Завтрак: water, banana, high fiber oatmeal. Обед: hot sauce frank's, water, boneless skinless chicken breast great value, instant brown rice, salsa. Ужин: lay's original potato chips, coke, casey's cheese pizza. Перекус/Другое: snack pack sugar free pudding. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...