Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga.m.andreeva
Журнал
07 дек 18
olga.m.andreeva- Журнал, 07 дек 18
Параметры Пользователя olga.m.andreeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2018:
1588 ккал
Жир: 71,04г | Белк: 112,11г | Углев: 126,15г.
Завтрак:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Каша Овсяная.
Обед:
Миндаль, Сушеный Инжир, Рисовая Бумага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
Яичный Белок, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga.m.andreeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю