Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
07 дек 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 07 дек 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2018:
1467 ккал
Жир: 55,31г | Белк: 88,16г | Углев: 152,80г.
Завтрак:
Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin).
Обед:
Bagelen, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Kue Sandwich Coklat atau Vanila.
Ужин:
Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Jus Apel.
Перекус/Другое:
Kue Bolu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Body Combat - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю