Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ferreirajosi
Журнал
06 дек 18
Ferreirajosi- Журнал, 06 дек 18
Параметры Пользователя Ferreirajosi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2018:
774 ккал
Жир: 20,36г | Белк: 39,85г | Углев: 111,87г.
Завтрак:
Keep Light Beiju de Tapioca, Café.
Обед:
Polenta (Cozido), Chuchu, Coxa de Frango.
Ужин:
Chá de Hibisco, Chuchu, Coxa de Frango.
Перекус/Другое:
Café, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Vitamina de Banana.
подробнее ...
2393 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ferreirajosi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю