Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmzksc
Журнал
06 дек 18
gmzksc- Журнал, 06 дек 18
Параметры Пользователя gmzksc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2018:
1390 ккал
Жир: 121,74г | Белк: 65,30г | Углев: 33,14г.
Завтрак:
Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Tarabya Antep Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti.
Обед:
Turp, Yumurtalı Ispanak.
Ужин:
Baştacı Et Döner , Çoban Salatası, Tereyağı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan).
Перекус/Другое:
Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Çikolata Antep Fıstıklı.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
niye bana başkasının yediği az benim yediğim çok gibi görünüyor ya :D
06 дек 18 написано членом:
abartach
bu ne yaparki adama :D afiyet olsun
06 дек 18 написано членом:
abartach
Allahım bana bişeyler oluyo 🤩
06 дек 18 написано членом:
Berat..
of of of canım istedi afiyet bal olsun inşallah size😘😘
06 дек 18 написано членом:
MislinaKaşıkçı
gamze iyi akşamlar afiyetler olsun süper 🤩😋
06 дек 18 написано членом:
yueksel.g
Abartach , az mı cidden ya. Ben neden boşuna mı vicdan azabı çekiyorum şu an tereyağından dolayı😂
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
Güzeldi Berat, teşekkürler😋
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
Teşekkürler mislina🙏🏻😘
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
Yüksel iyi akşamlar çok sağol 😊 hepimize afiyetler olsun.
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
tereyağını listene yazmadığından duyduğun suçluluktur o :D beni katma
06 дек 18 написано членом:
abartach
Aaa doğrudur yazdım şimdi. Salatamı da ekledim😂
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
ayrıca o yazdığın et döner et doner değil :D üzgünüm :D
06 дек 18 написано членом:
abartach
Et Döner (Baştacı) Et Döner (Beşler) bu ikisinden birini seç yaz. kalori artacak ama makroların daha güzel duracak :D makro candır
06 дек 18 написано членом:
abartach
Bugün makromu beğendim.😎 aynen can. Özen gösteriyorum artık.. Seçtiğimin detayını incelemedim hiç. Yanlış olduğunu bilmiyodum. Düzelteyim hemen.
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
o yazdığın sanırım çeyrek arası döner. yada pofidik ekmek filan belki
06 дек 18 написано членом:
abartach
39 gram karbonhidrat var içinde bende çok düştüm o hataya. senin yediğinde o kadar yağ yoktur merak etme. gerçek kalori 1250 maximum şu anda için rahat olsun. bildiğin ketojenik beslenmişsin bugün :D 1-2 şekerli olmasa arada harika ya
06 дек 18 написано членом:
abartach
Şekeri bu kadar nerden alıyorum bilemiyorum. Çok teşekkürler valla uyardığın için. :DKarbo iyi düştü. Yavaş yavaş keto ya dönme çabalarım bunlar hep
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
entepte bir keto :D taşlarlar seni
06 дек 18 написано членом:
abartach
et lobisi destek olabilir ama tatlı lobisi peşine düşer bak :D
06 дек 18 написано членом:
abartach
Et konusunda şanslıyım. Kebaplar sakatatlar müthiş, çokta severim😂 ama tatlı fena ki ne fena. Birde Burada son yıllarda künefe furyası var ki sorma. Üstelik gece gidiliyor. Cumba künefenin videolarına bir bakmanı öneririm 🙈
06 дек 18 написано членом:
gmzksc
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gmzksc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю