aniss_anisorik- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1787 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 93,85г | Углев: 221,43г. Завтрак: La Dolce Treccia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio. Обед: Pasta Amatriciana. Ужин: Realforno Amaretti Morbidi, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Selex Insalata , Prosciutto Crudo, Aia Cordon Bleu, Ravanelli, Finocchio Crudo, Pomodori. Перекус/Другое: Proteine Whey, Cuscinetti Fragola, Proteine Whey, Gran Pavesi Cracker Salati, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Banana. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Приседания - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса