Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bay.nakres
Журнал
06 дек 18
bay.nakres- Журнал, 06 дек 18
Параметры Пользователя bay.nakres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2018:
1731 ккал
Жир: 60,68г | Белк: 89,56г | Углев: 209,52г.
Завтрак:
Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Sirke.
Обед:
Barbekü Sosu, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Ужин:
Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası.
Перекус/Другое:
Nar, Muz, Mandalina.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bay.nakres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю