yuuki16- Журнал, 06 дек 18

Доброе утро🌸
Фото еды как-то ушло на второй план.. чуток. Настроение вроде получше и это радует. Еще снег падает, правда из-за маленького минуса на улице начинает образовываться каша, но все же снег есть и это радует 🌸
Всем хорошего дня ❤️
🔵завтрак 457 ккал

---

2386 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 109,78г | Углев: 315,39г.   Завтрак: Киндер Шоколад, Мёд, Несквик Какао, Яйцо, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Обед: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Ужин: Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Сыр Адыгейский, Гоголь-моголь, Банан, Яблоко, Груша, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...