yuuki16- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя yuuki16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мрк🌸

50,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

2386 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 109,78г | Углев: 315,39г. Завтрак: Киндер Шоколад, Мёд, Несквик Какао, Яйцо, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Обед: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Ужин: Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Сыр Адыгейский, Гоголь-моголь, Банан, Яблоко, Груша, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuuki16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuuki16- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

yuuki16-Изменение Веса