kissangelgirl- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

118,4 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

839 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 80,75г | Углев: 40,27г. Завтрак: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Обед: Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Kale, Spinach. Ужин: Chicken Breast, Broccoli. Перекус/Другое: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Daisy Light Sour Cream, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Dole Portobello Mushroom Caps. подробнее ...

3754 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса